2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1530 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 昼食: Beef Stir Fry. 夕食: Beef Stir Fry, Jameson Whiskey , Whiskey, Beef Stir Fry. 軽食/その他: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Plain Yoghurt (Skim Milk) , Pick n Pay Plain Feta Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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