2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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930 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 71.47g.
朝食: Cookie com Pepitas de Chocolate, Bem Nutrir Pão de Aipim, Leite (Leite Integral), Tirolez Requeijão Cremoso. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Morangos, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé. 夕食: Salada Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão Integral e Zero. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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