2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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843 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Muz, Kivi Meyvesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Fındık, Piyaz, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler. 夕食: Brokoli Corbasi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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