2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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884 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 84.07g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Feijão Vermelho, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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