|
aralıklı oruç yapıyorum bu sistem bana çok güzel uydu bence
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
883 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 16.31g.
朝食: Yumurta, Mantar Sote, Fıstık Ezmesi, Fındık, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. 夕食: Çoban Salatası, Çupra. 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|