2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1569 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Метрополь Эклер, Цех 85 Эклер Манго, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Epica Crispy Карамель. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ряба Майонез Провансаль, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|