|
8 подтягиваний
|
95.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1653 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кетчуп, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Националь Рис Пропаренный. 夕食: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Дикси Груша Конференц, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|