2021年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1330 kcal 脂質: 39.79g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 142.80g.   朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. 昼食: Wawa Chicken Caesar Wrap. 夕食: White Chicken Chili. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
2020 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   23 分, 睡眠 - 6 時間   37 分. もっと...
週に0.6 kg減量中

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コメント 
Good job Rig 😊 
2021年 02月 24日 投稿者: jenny3781
Thanks. It’s gonna bounce up now.  
2021年 02月 24日 投稿者: Rig4dive

     
 

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