2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
943 kcal
|
脂質: 18.10g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 160.77g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, President Сыр Бри, Iberica Оливки без Косточки, Верес Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Жако Зефир Классический, Чумак Томатная Паста 25%, Верес Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Зеленое, Капучино. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|