2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 65.54g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Wickbold Bisnaguinha, Pão Integral, Ovo Frito, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Clara de Ovo, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pantera Feijão , Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Amendoim, Coco, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Tomates, Ovo, Ovo Frito. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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