2013年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 18日:
|
1325 kcal
|
脂質: 50.49g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 178.46g.
朝食: Мёд, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Сливы, Мойва Жареная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Яблоко, Махеевъ Повидло Яблочное, Ржаной Хлеб, Голубцы. 夕食: Махеевъ Повидло Яблочное, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Виноград, Мойва Жареная, Грецкие Орехи, Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|