2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1353 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 175.05g.
朝食: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Nordzucker Stevia Zucker, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Honig, Milch, Butter, Olivenöl, Kartoffeln, Rosenkohl. 夕食: Stärke, Lauch, Milfina Butter, Kartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%. 軽食/その他: Landliebe Marmelade, Butter, Knäckebrot. もっと...
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2347 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 掃除 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 45 分, 座る - 1 時間 17 分, 休憩 - 11 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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