2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1579 kcal
|
脂質: 75.09g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 184.57g.
朝食: Telur Balado, Lindt Dark Chocolate 90%, Alpukat, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. 昼食: Sayur Campuran, Alpukat, Telur Rebus Lunak, BonCabe Boncabe, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau, Kentang Rebus. 夕食: BonCabe Boncabe, Daun Bawang (Loncang), Tempe, Saori Saus Tiram, Tahu. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Jambu Biji, Kimchi, Nanas, Buah Naga. もっと...
|
体重に変化ありません
|