2021年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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827 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Bio-Zentrale Weizen Kleie , Aldi Bio Magerquark. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Frischkäse, Olivenöl, Lachs. 夕食: Blumenkohl, Spiegelei ohne Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Geriebener Römer Käse. もっと...
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体重に変化ありません
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