2021年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.8 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

827 kcal 脂質: 37.39g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 40.77g.   朝食: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Bio-Zentrale Weizen Kleie , Aldi Bio Magerquark. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Frischkäse, Olivenöl, Lachs. 夕食: Blumenkohl, Spiegelei ohne Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Geriebener Römer Käse. もっと...
体重に変化ありません

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Annika251#の体重の記録


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