2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1331 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Ispanak Yemeği, Poğaça. 昼食: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 夕食: Karalahana Çorbası. 軽食/その他: Algida Bon Cremo, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Çokomel, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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