2013年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 17日:
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1503 kcal
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脂質: 86.12g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Dannon Light & Fit Blueberry, Butter (Salted), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Oroweat Country Potato Bread, Optifast 800 Berry Bar. 昼食: Lucerne Sharp Cheddar Slices, Safeway Ham, la tortilla factory Smart & Delicious Tortillas low carb 50, Safeway Santa Fe Style Salad. 夕食: Corned Beef. 軽食/その他: Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Honeycrisp Apples. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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