2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1697 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер. 昼食: Рафинад, Бежин Луг Сметана 20%, Город Мастеров Запеканка Творожная . 夕食: Dove Конфеты, Зубатка, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Крендельки, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|