2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1335 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Курага, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 軽食/その他: Морковь по-Корейски, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Творожная Запеканка с Манкой, Варенье, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|