2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1792 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 263.05g.
朝食: Küp Şeker, Tat Kurutulmuş Domatesli Humus, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. 夕食: Brüksel Lahanası, Vinegret Salatası, Spagetti, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Vegan Kuru Üzümlü Yulaflı Muzlu Kurabiye, Tadım Kuru Kayısı, Alpro Yulaf Sütü, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Mandalina (Mandalin Portakal). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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