2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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626 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 63.70g.
朝食: Бондюэль Кукуруза , Авокадо Авокадо, Иней Говядина Отборная, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Грабли Грибной Суп, Parmalat Молоко 0,5%. 夕食: Салат из Капусты, Козий Сыр (Полумягкий). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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