2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1447 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Магнит Банан, BeFit Злаковая Каша на Молоке с Бананом. 昼食: BeFit Маффины с Яблоком и Морковью, Befit Киш с Курицей. 夕食: Befit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком. 軽食/その他: С.Пудовъ Рижский Хлеб, BeFit Салат Средиземноморский . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|