|
К 1 мая буду весить 61
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1216 kcal
|
脂質: 40.92g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Курага, Паштет, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Селедка. 軽食/その他: Grow Food Салат Цезарь, Рафаэлло Конфета, Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|