2021年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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2208 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 303.02g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Кофе с Молоком. 昼食: Апельсин, Торговая Площадь Курица Копченая, Зефир, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Кофе с Молоком, SPAR Салат с Фунчезой, Лазанья. 夕食: Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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