2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
1921 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 114.64g | 炭水化物: 235.15g.
朝食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 昼食: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Призма Яблоко Зеленое, Борщ с Говядиной, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ясная Горка Грудка Копченая. 軽食/その他: Good Food Инжир Сушеный, President Брынза. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|