2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1395 kcal
|
脂質: 70.30g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Coffee with Milk. 昼食: Alfredo Sauce, Penne. 夕食: Wonder Hot Dog Bun, Schneider's Hot Dog , Poutine. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|