2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
|
967 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 95.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кролик, Морковь по-Корейски, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). 夕食: Горчица, Капуста Белокочанная, Останкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|