2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1366 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Haverjoy Havermout Instant, Alfamart Buah Naga, Cimory Squeeze Yoghurt. 昼食: Pringles Potato Chips, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 夕食: Barbecue Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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