nathi.constanzaの日記, 2021年 02月 23日

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2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.2 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:

768 kcal

脂質: 27.91g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 93.90g. 朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Humita, Pepino (Pelado). 夕食: Huevo Revuelto, Pan de Harina de Avena. 軽食/その他: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Durazno. もっと...

2331 kcal

運動: サッカー - 50 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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