2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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580 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 53.00g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Isopure Infusions Citrus Lemonade, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. 昼食: Fazoli's Grilled Chicken Panini. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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