LukasWuの日記, 2021年 02月 23日

2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108.1 kg これまでの減量分: 16.7 kg. 残り: 23.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:

1353 kcal

脂質: 46.77g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 184.60g. 夕食: Jajecznica, Lestello Wafle Ryżowe, Płatki Owsiane. もっと...

3169 kcal

運動: 座る - 8 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 13 分, 休憩 - 7 時間　 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

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LukasWuの体重の記録