Fairy91の日記, 2013年 11月 17日

2013年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 19.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 17日:

2095 kcal

脂質: 96.46g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 230.13g. 朝食: Lindenhof Toast Schmelzkäse, Heißer Kakao, Nutella Nutella, Brötchen. 昼食: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Großer Hamburger. 夕食: Mousse au Chocolat, Brownie. もっと...

3712 kcal

運動: 座る - 8 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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