2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1943 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 166.55g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Starbucks Skinny Vainilla Latte (Venti). 昼食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Genial Porotos Granados con Mazamorra, Tortilla de Porotos Verdes. 夕食: McDonald's Cuarto de Libra, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 軽食/その他: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lider Hallulla Corriente, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Soprole Leche Descremada, Cheesecake, Plátano, Your Goal Twenty's White Chocolate & Raspberry. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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