2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1054 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 174.21g.
朝食: Daily Gotas Stevia, Marco Polo Canela Entera, Té Supremo Te, Queso Natural, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Vivo Check Cacao, Danone Yogur Griego Chirimoya. 昼食: Apio, Croquetas de Atún, Tortilla. 夕食: Ideal Pan Pita Integral, Daily Gotas Stevia, Té Supremo Te, Soprole Manjar, Pan Amasado, Vivo Granola Cacao Proteina, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Manzana Verde. 軽食/その他: Té Supremo Té Verde, Be Cookies Galleta de Avena con Mani, Marco Polo Canela Entera, Daily Gotas Stevia, Té Verde, Pan Amasado, PF Jamón de Pavo Cocido, Ciruela. もっと...
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1463 kcal
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運動:
エアロビクス - 20 分, カーディオ (Cardio) - 6 分, 休憩 - 15 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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