2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1879 kcal
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脂質: 87.02g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: 365 Sourdough Bread, Coffee, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 昼食: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Private Selection Lemon Dill Aioli, Calavo Avocado. 夕食: Spanish Rice, World Catch Wild Salmon, Wegmans Pineapple Salsa, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese. 軽食/その他: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Dove Milk Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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