2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
2003 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 132.81g | 炭水化物: 250.19g.
朝食: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Земляника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Ржаные, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. 夕食: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. 軽食/その他: Чудесный Край Сухари Ванильные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|