2021年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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373 kcal
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脂質: 12.68g | たんぱく質: 12.54g | 炭水化物: 58.67g.
夕食: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Homus, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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