|
zıhımın dibi😒
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
802 kcal
|
脂質: 36.50g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 58.50g.
朝食: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tereyağı, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Gün Kurusu, Buono Bitter Çikolata. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Patates, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Aylardır uğraş dur ama yine de kilo al 😂cidden iç sesim böyle hep
2021年 02月 25日 投稿者: elif_snmz20
|
:)) ben de aynen böyle diyorum
2021年 02月 25日 投稿者: mofika
|
Buna güldüm 😂 verirsin dert etme
2021年 02月 25日 投稿者: Ayferossss
|
Amiin inşallah isteyen herkese, cümlemize nasip et Yarab😢😂😂🤗
2021年 02月 25日 投稿者: elif_snmz20
|
gulmemeye çalışıyorum ama cidden bı an kendimi gördüm ne zaman tartıda artı görsem sinirlerim bozuluyor tartıyı bile dövesim geliyor hem tartıya hem kendime böyle saydiriyorum 🤣🤣
2021年 02月 25日 投稿者: birsismaningunluguu
|
tartıyla beraber vücut ölçülerini de al kas yaptın belki ne belli ne belli 💁
2021年 02月 25日 投稿者: aslyldz7
|
Hsjshsjjss😂😂😂Ya bu saatte güldüm cidden. Allahtan sizi güldürsün.
2021年 02月 25日 投稿者: Dimplescotch
|
gecen hafta bana da böyle oldu 600 gram aldim bu hafta daha haftanin yarısına gelmeden 1.5 kilo vermişim demem o ki bir haftayı dikkate alma
2021年 02月 25日 投稿者: yiyerek ölecez
|
Ya aslında bu hafta çok kötü geçti ama vücut ölçülerimidde alıyorum toplamda 5 cm genişleme olmuş o da iç bacak ve kalçadan. Zaten ne zaman fazla yesem hemen alt beden genişliyor 😢 Neyse hayırlısı diyelim hep beraber gülelim 😂😂😌😌🌼 vücut bizim zihin bizim ancak biz yönetebiliriz giden kilolara nasıl seviniyorsak gelenleri de öyle sevmeli 😁
2021年 02月 26日 投稿者: elif_snmz20
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|