2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1115 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 51.54g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jam, LU Cracotte, Koffie met Melk. 昼食: Fries Roggebrood, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+. 夕食: Gebakken Kibbeling. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Gezouten, Duyvis Pinda's Gezouten, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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