2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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790 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: Harzer Harzer Roller , Edeka Serrano Schinken, Corned Beef, Gutes Land Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 昼食: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Erdbeeren. 夕食: Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen. 軽食/その他: Tomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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