2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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818 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Fideos, Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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