2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1465 kcal
|
脂質: 43.64g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 223.86g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Киви, АО Тандер Яблоко, Помидоры, Лук, Вологодское Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая. 昼食: Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. 夕食: Усладов Торт Пломбирный, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. 軽食/その他: Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Тагилхлеб Батон Подмосковный . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|