2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1872 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 162.99g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Националь Гречка. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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