2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1374 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники. 昼食: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Maltagliati Спагетти . 夕食: Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом, Пиво. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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