2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1584 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 166.05g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: 이금기 두반장, 비프 스톡, 이마트 앞다리살, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). 昼食: 오리온 초코송이 (36g), 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 츄파춥스 츄파춥스. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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