2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
2014 kcal
|
脂質: 79.62g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 219.62g.
朝食: Атяшево Сервелат Кремлевский, Беларусь Сыр Гауда, Смак Булка с Отрубями, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. 昼食: Сахарный Песок, Куриное Филе. 夕食: Атяшево Сервелат Кремлевский, Ермолино Вареники с Картошкой, Сметана 15%, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Пшеничный Хлеб, Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|