2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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7137 kcal
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脂質: 551.92g | たんぱく質: 166.50g | 炭水化物: 390.82g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Pane di Segale. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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