2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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852 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 72.53g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара. 夕食: Мандарин. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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