2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1645 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 293.50g.
朝食: Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Aro Філе Тілапії, Whole Wheat Spaghetti. 昼食: Banana, Multigrain Bread. 夕食: Apple, Whole Wheat Spaghetti, Aro Філе Тілапії. 軽食/その他: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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