2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1435 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 157.77g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Bechamelsauce, Edeka Kartoffeln Gekocht. 夕食: Knorr Schaschlik Sauce, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen , Edeka Kartoffeln Gekocht. 軽食/その他: Ja! Waffelröllchen, Ferrero Rocher, Frischkäse, Tuc Classic. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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