2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1730 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: REWE Bio Mandeldrink, REWE Bio Schafjoghurt, Spielberger Roggenflocken, Seeberger Walnusskerne, Genuss Plus Haselnusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar. 昼食: Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen. 夕食: Brunch Paprika Peperoni, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Hühnerfleisch (Geröstet). 軽食/その他: Merlot, Karotten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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